Für jeden Sportler und insbesondere für Radsportbegeisterte gibt es ein bekanntes Phänomen: Manchmal lässt die Leistung auch bei intensivem Training nach.taglangsam,
Tag: Überkompensation
Spitzenform
Wenn der Wettkämpfer – ob Radfahrer, Triathlet oder Läufer – es zu seiner Priorität machen würde, wäre der „Höhepunkt der Form“ wahrscheinlich sein größtes Ziel
Sollten wir das Training in der Nebensaison kürzen?
vontager die Veröffentlichung „Sollten wir das Training in der Nebensaison kürzen?“ » Facebook Twitter E-Mail-Adresse Lesezeichen Wenn das Wetter schlechter wird und eine Saison vorbei ist
Überkompensation: Wiederherstellung des Fortschritts
vontagVeröffentlichen Sie die Veröffentlichung „Überkompensation: Wiederherstellung des Fortschritts“ Facebook Twitter E-Mail-Adresse Lesezeichen Die Weiterentwicklung der körperlichen Fähigkeiten durch Training erfordert