Es kommt immer ein Zeitpunkt, an dem der Körper seinen eigenen Rhythmus vorgibt. Ein Sturz, eine Operation, ein Schmerz, der einsetzt und schließlich eine Pause erzwingt.
Tag: schlafen
Die letzte Strecke vor einem Rennen
Es ist offensichtlich, dass man in den letzten Tagen vor einem Rennen nicht mehr "trainieren" sollte, um seine körperliche Verfassung zu verbessern. Wenn es jedoch nicht mehr möglich ist
Die COROS PACE-Reihe, Uhren für Triathleten und Läufer
Die COROS PACE-Reihe ist der ideale Verbündete für Läufer und Triathleten. Ultraleicht, entwickelt für unübertroffene Präzision mit außergewöhnlicher Akkulaufzeit, der PACE 3 und der
Warum machen wir beim Training Rückschritte und machen Fortschritte, wenn wir uns ausruhen?
Für jeden Sportler und insbesondere für Radsportbegeisterte gibt es ein bekanntes Phänomen: Manchmal lässt die Leistung auch bei intensivem Training nach.tagwachsen oder sogar zurückgehen. Überraschenderweise ist dies
Test Pillar Triple Nahrungsergänzungsmittel MagNesium und Ultra B Active
Viele Sportler sowie 75 % der französischen Bevölkerung leiden an einem Magnesiummangel, der hauptsächlich auf eine unausgewogene Ernährung oder Lebensweise zurückzuführen ist.
Schlafproblem: Ursachen, Folgen und Lösungen für Schlaflosigkeit
Jeder vierte Franzose schläft nachts schlecht. Und offensichtlich liegt es nicht an unserer Sportlichkeit, dass sich die Statistik verbessert. Aber was sind die Gründe?
Polar präsentiert seine neue Ignite 3-Uhr
Polar präsentiert die Polar Ignite 3, eine Uhr für Fitness und Wohlbefinden. Mit einem hochauflösenden AMOLED-Touchscreen und einem brandneuen Tagesleitfaden
Die Vorteile eines Nickerchens
Wir können es in alle Richtungen drehen, aber trotz vieler Vorteile ermüdet das Rollen oder Laufen den Körper. Während der körperlichen Betätigung häufen sich biologische Störungen an.
Die Fahrer des Groupama-FDJ-Radsportteams schlafen während der Tour de France „zu Hause“.
Zum zweiten Mal in Folge ist TEMPUR offizieller Ausrüster des französischen Profi-Radsportteams Groupama-FDJ. Für die Tour de France 2 hat die Marke jedes Team speziell ausgestattet.
Der Schlaf des Radfahrers
vontager die Publikation „Der Schlaf des Radfahrers“ Facebook Twitter E-Mail-Adresse Lesezeichen Wir sprechen oft über Ernährung, aber wenn es ein weiteres wesentliches Element für den sportlichen Erfolg gibt,