In der Welt der sportlichen Leistung zählt jedes Detail. Während der letzten Vendée Globe hat Charlie Dalin einen der meisten geschafft
Tag: Ermüdung
Warum bei einer Fraktur auf entzündungshemmende Mittel verzichten?
Verletzungen gehören zum täglichen Leben eines jeden Sportlers und diese Momente sind oft eine Gelegenheit, unsere Praktiken zu überdenken und unseren Körper besser zu verstehen.
Seien Sie vorsichtig mit dem „Zwift-Syndrom!“ »
Virtuelle Radsportplattformen wie Zwift haben das Indoor-Training verändert und Heimtrainer-Sitzungen viel angenehmer und motivierender gemacht. Allerdings dahinter
Bekämpfen Sie die Herbstmüdigkeit
Das war's, wir sind da! Ohne Übergang kam der Herbst ohne Anklopfen und mit ihm mit einem plötzlichen Energieverlust. Vielleicht bist du du
Ist Sex vor einem Wettkampf gut oder schlecht für die Fitness?
Wenn es ein Klischee gibt, das so alt ist wie der Sport, dann ist es das, das besagt, dass sexuelle Aktivität bei der Annäherung an einen
Test Pillar Triple Nahrungsergänzungsmittel MagNesium und Ultra B Active
Viele Sportler, darunter 75 % der französischen Bevölkerung, leiden unter Magnesiummangel, der vor allem auf eine unzureichend ausgewogene Ernährung zurückzuführen ist.
Schlafproblem: Ursachen, Folgen und Lösungen für Schlaflosigkeit
Jeder vierte Franzose schläft nachts nicht gut. Und natürlich verbessern sich die Statistiken nicht nur, weil wir sportlich sind.
Der Regen kommt zurück und die Motivation ist weg. Was machen wir damit?
Da der Regen zurückkehrt, flüchten viele Radfahrer. Und ihre Trainingswoche ist manchmal völlig ruiniert, weil sie es nicht getan haben
Polarisiertes Training
vontagEr ist die Veröffentlichung „Polarisiertes Training“ Facebook Twitter E-Mail-Adresse Lesezeichen Kennen Sie das Pareto-Prinzip, auch 80-20-Gesetz genannt? Dieses Phänomen
Wie rollt man als Tänzer gut?
vontager die Veröffentlichung „Wie rollt man als Tänzer gut?“ » Facebook Twitter E-Mail-Adresse Lesezeichen Das Löschen einer Schwierigkeit als Tänzer kann als eine angesehen werden