Der Wetterbericht sagt sintflutartige Regenfälle die ganze Woche voraus? Keine Panik! In nur 45 Minuten, ganz ohne Regenjacke, können Sie fit bleiben und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern.
Tag: Ausbildung
Wohin ihn der Schlamm ruft, kehrt Andréo noch stärker zurück.
Er öffnete uns die Türen seines Refugiums. Ein Keller, abgeschottet von der Welt, irgendwo im Val-d'Oise: eine Werkstatt, die eigentlich keine ist.
Wenn der Geist die Hände am Fahrrad wärmt
Wir alle kennen jemanden wie ihn. Jemand, der aus jedem Rückschlag eine Chance macht. Sein Fahrrad geht kaputt? Perfekt: eine Gelegenheit, herauszufinden, wie es funktioniert, daran herumzubasteln oder eine Geschichte zu schreiben …
10 Minuten Rumpfkräftigung & Beweglichkeitstraining: Das tägliche Ritual, das Ihre Ausflüge rettet
Kein Fitnessstudio oder teure Yogamatten nötig. In nur 10 Minuten, direkt vor dem Kaffee, nach dem Duschen oder abends.
Wintervorbereitung: Fehler, die Sie vermeiden sollten
Für viele Athleten, die ihre Wettkampfleistung verbessern möchten, ist eine gute Saisonvorbereitung unerlässlich. Allerdings können einige häufige Fehler die Leistung langfristig beeinträchtigen.
Nicolas Fritsch oder die Kunst, sich neu zu erfinden
Wir hatten ihn in den letzten Jahren tausendmal auf der Leinwand gesehen, ohne ihn jemals wirklich in Fleisch und Blut zu erleben. Seine Stimme jedoch hatte uns nie verlassen.
Die Tour-Etappe 2026: die reconvollständige Geburt
170 km, 5400 Höhenmeter, drei legendäre Pässe. Zwischen Bourg-d'Oisans und Alpe d'Huez führt die Etappe 2026 der Tour die Radsportler ins Herz der
Erfolgreiche Angriffe beim Laufen: Tipps und Training
Entscheidende Angriffe bei Radrennen wirken fließend, fast natürlich. Doch sie sind keine Zauberei: Sie erfordern Strategie und körperliche Fitness.
Wenn Disziplin zu einer seltenen Waffe wird
Es gibt einige Videos, die einen stärkeren Widerhall finden als andere … Neulich sind wir auf „Our Haters Will Forfeit“ mit David Goggins gestoßen, in all seiner Brutalität
Warum Training ohne Fahrrad nie sinnlos ist
Im Leben eines Radfahrers kommt immer der Moment, in dem die Pedale abfallen: Eine Verletzung, eine Operation, eine Geschäftsreise oder ein einfacher Familienausflug.