Noch nie war Spitzenradsport so anspruchsvoll. Die Lücken werden kleiner, Strategien werden verfeinert und die geringste physiologische Verbesserung kann
Tag: Coaching
Fixed Gear im Winter: eine bewährte Methode
Der Winter wird oft als Pause in der Radsportsaison gesehen, aber für manche ist er eine strategische Zeit für Kreativität, in der wir rauskommen können
Wie trainiert man als Hobbyradfahrer im Winter?
Ah, Winter... In dieser Zeit routeEs ist kalt, die Tage sind kurz und wir zögern, die langen Strumpfhosen anzuziehen oder zu bleiben
Warum machen wir beim Training Rückschritte und machen Fortschritte, wenn wir uns ausruhen?
Für jeden Sportler und insbesondere für Radsportbegeisterte gibt es ein bekanntes Phänomen: Manchmal lässt die Leistung auch bei intensivem Training nach.taglangsam,
Den Übergang zwischen der Tour de France und dem olympischen Zeitfahren bewältigen: eine entscheidende Woche
auf 3bikes.frhaben wir die entscheidende Zeitspanne zwischen dem Ziel der Tour de France und dem Zeitfahren bei den Olympischen Spielen unter die Lupe genommen. Dieser Übergang von
Altruismus an route : der Einfluss von Mentalität und Wohlbefinden auf die Leistung
Im Radsport-Peloton, wo der Wettbewerbsgeist groß ist und jeder Fahrer versucht, seine eigenen Ziele zu erreichen, ist es interessant, dies zu erkunden
Neue Campagnolo Super Record Kurbelgarnitur mit Leistungsmesser
Neue Super Record Wireless 12 x 2-Kurbelgarnitur mit Leistungsmesser: das ikonische Campagnolo-Design mit sichtbarer Kohlefaser, angewendet auf a
Die Höhen und Tiefen des Radfahrens: Leistungsschwankungen verstehen
In der Welt des Radsports verläuft der Erfolg nicht immer linear. Manchmal wechseln sich Zeiten des Ruhms mit Zeiten der Enttäuschung ab, selbst wenn
Anleitung zur Verwendung eines Leistungsmessers
Leistungssensoren und das Training mit Watt erfreuen sich in den letzten Jahren, sei es durch Übung, immer größerer Beliebtheit
Laktat im Radsport: entschlüsselttage eines zentralen Leistungsindikators
Die Welt des Hochleistungsradsports erfordert eine Vielzahl von Faktoren, die es zu berücksichtigen gilt, und Trainer sind ständig auf der Suche nach Wegen