Anhaltende Schmerzen, Steifheit, Verlust der Flexibilität … Muskelfibrose kann für Radfahrer und Läufer ein wahrer Albtraum sein. Oft übersehen,
Tag: Verletzung
Warum bei einer Fraktur auf entzündungshemmende Mittel verzichten?
Verletzungen gehören zum täglichen Leben eines jeden Sportlers und diese Momente sind oft eine Gelegenheit, unsere Praktiken zu überdenken und unseren Körper besser zu verstehen.
In der Radpause wieder Laufschuhe anziehen: So gelingt die Umstellung gut
Die Pause am Ende der Radsaison, oft im Oktober oder November, ist eine entscheidende Zeit für die Erholung, bietet aber auch Vorteile
Maximierung der sportlichen Leistung durch isometrisches Training
Im Sportbereich, auch im Radsport, sind Sportler ständig auf der Suche nach innovativen Möglichkeiten, ihre Leistung zu verbessern. Was mehr ist
Die Angst vor Stürzen beim Radfahren überwinden
Beim Radfahren die Angst vor Stürzen, die Angst vor Hindernissen oder dem Ausrutschen in einer Kurve oder sogar die Abscheu vor dem Bürsten
Radfahrer, passen Sie auf Ihre Knochen auf!
Wussten Sie? Weiterradeln route, von vielen als der Königsweg zur ultimativen Fitness angesehen, kann jetzt mit in Verbindung gebracht werden
Wie bekomme ich beim Radfahren weniger Schmerzen im Gesäß?
Welcher Radfahrer hatte noch nie mit Schmerzen im Gesäß zu kämpfen? Was sind die Ursachen für diese Schmerzen im Gesäß?
QSM oder der beste Weg, sich beim Sport nie zu verletzen
Nachdem wir die Verletzungsursachen ausgeschlossen haben, die auf Stürze oder eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen sind, handelt es sich bei den meisten körperlichen Verletzungen beim Radfahren
Test Meeres-Omega-3-biogene PUFA-Säuren vom Byogenie-Projekt
Wenn es einen Vitalstoff gibt, dessen positive Wirkung auf so viele Bereiche unseres Körpers gleichzeitig wirkt, dann ist es dieser
Erster Test der Thuasne GenuStart Ice Kryotherapie-Knieorthese
Eine Sehnenentzündung kann das Erreichen eines Ziels oder sogar einer Saison ruinieren. Wenn Sie unter dieser Art von Verletzung, einem Bänderriss oder