„Ich bin nicht immer motiviert. Aber ich bin immer diszipliniert.“ Dieser Satz könnte jedem der Giganten der
Mental
Psychologische Vorbereitung, der Schlüssel zum Erfolg im Triathlon
Wenn wir an Triathlon denken, haben wir Bilder vor Augen: Schwimmer, die das Wasser durchqueren, Radfahrer, die viele Kilometer zurücklegen, und Läufer, die die
Mit dem Bike an die Grenzen gehen: die Sherpa-Methode
Endlose Einheiten auf dem Heimtrainer oder ausgedehnte Rad- oder Laufausflüge sind sowohl eine körperliche als auch eine geistige Herausforderung. GUT
10 schlechte Angewohnheiten, die Sie zurückhalten
Die meiste Zeit fährt man Rad, um seine Kondition zu verbessern, um immer schwierigere oder anspruchsvollere Strecken zu absolvieren.
Sport-Champions: überlegene Intelligenz im Dienste der Leistung
In der anspruchsvollen Welt des Spitzensports, in der jedes Detail zählt und der Sieg oft das Ergebnis einer Kombination aus mehreren Faktoren zu sein scheint
Altruismus an route : der Einfluss von Mentalität und Wohlbefinden auf die Leistung
Im Radsport-Peloton, wo der Wettbewerbsgeist groß ist und jeder Fahrer versucht, seine eigenen Ziele zu erreichen, ist es interessant, dies zu erkunden
Die Höhen und Tiefen des Radfahrens: Leistungsschwankungen verstehen
In der Welt des Radsports verläuft der Erfolg nicht immer linear. Manchmal wechseln sich Zeiten des Ruhms mit Zeiten der Enttäuschung ab, selbst wenn
Die Angst vor Stürzen beim Radfahren überwinden
Beim Radfahren die Angst vor Stürzen, die Angst vor Hindernissen oder dem Ausrutschen in einer Kurve oder sogar die Abscheu vor dem Bürsten
Sport und Alter: Akzeptieren Sie Ihre Grenzen mit Bedacht
Sport ist viel mehr als eine einfache körperliche Aktivität, er ist Teil einer Lebensreise, die von Herausforderungen, Erfolgen, aber auch dem Unvermeidlichen geprägt ist
Bekämpfen Sie die Herbstmüdigkeit
Das war's, wir sind da! Ohne Übergang kam der Herbst ohne Anklopfen und mit ihm mit einem plötzlichen Energieverlust. Vielleicht bist du du