Einige intestUngesunde Ernährung kann Ihr Training, Ihre Erholung und Ihre Immunabwehr beeinträchtigen. Blähungen, Krämpfe, Durchfall: Ihre Ernährungtestins hast du schon
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Muskelfibrose: Was kann man erkennen und behandeln, um weiterhin schmerzfrei Rad fahren und laufen zu können?
Anhaltende Schmerzen, Steifheit, Verlust der Flexibilität … Muskelfibrose kann für Radfahrer und Läufer ein wahrer Albtraum sein. Oft übersehen,
Taping: Diese fluoreszierenden Streifen, die Radfahrer faszinieren ... und unterstützen
Sie haben wahrscheinlich schon bemerkt, dass diese farbigen Streifen – manchmal fluoreszierend – auf der Haut von Sportlern kleben. Aber haben Sie sich jemals gefragt?
Ist Radfahren eine Bereicherung für Ihr Immunsystem? Nicht immer...
Für die Ehrgeizigsten ist Radfahren nicht nur ein Sport, sondern eine echte Lebensart, die Disziplin, Anstrengung und häufigen Kontakt miteinander verbindet
Warum bei einer Fraktur auf entzündungshemmende Mittel verzichten?
Verletzungen gehören zum täglichen Leben eines jeden Sportlers und diese Momente sind oft eine Gelegenheit, unsere Praktiken zu überdenken und unseren Körper besser zu verstehen.
Schröpfen in der Physiotherapie: eine alte Technik zur modernen Linderung
Trottel, heytage der traditionellen chinesischen Medizin sind heute Teil der modernen Physiotherapielandschaft und bieten einen innovativen und wirksamen Ansatz für
Radfahrer, passen Sie auf Ihre Knochen auf!
Wussten Sie? Weiterradeln route, von vielen als der Königsweg zur ultimativen Fitness angesehen, kann jetzt mit in Verbindung gebracht werden
Bekämpfen Sie die Herbstmüdigkeit
Das war's, wir sind da! Ohne Übergang kam der Herbst ohne Anklopfen und mit ihm mit einem plötzlichen Energieverlust. Vielleicht bist du du
Wie bekomme ich beim Radfahren weniger Schmerzen im Gesäß?
Welcher Radfahrer hatte noch nie mit Schmerzen im Gesäß zu kämpfen? Was sind die Ursachen für diese Schmerzen im Gesäß?
Alles, was Sie über den Bluttest eines Sportlers wissen müssen
Sport, wie er von den meisten von uns ausgeübt wird, entfernt sich oft vom gesunden Sport. Deshalb ist es so wichtig