In der anspruchsvollen Welt des Spitzensports, in der jedes Detail zählt und der Sieg oft das Ergebnis einer Kombination aus mehreren Faktoren zu sein scheint
Coaching
Fixed Gear im Winter: eine bewährte Methode
Der Winter wird oft als Pause in der Radsportsaison gesehen, aber für manche ist er eine strategische Zeit für Kreativität, in der wir rauskommen können
Taping: Diese fluoreszierenden Streifen, die Radfahrer faszinieren ... und unterstützen
Sie haben wahrscheinlich schon bemerkt, dass diese farbigen Streifen – manchmal fluoreszierend – auf der Haut von Sportlern kleben. Aber haben Sie sich jemals gefragt?
Ist Radfahren eine Bereicherung für Ihr Immunsystem? Nicht immer...
Für die Ehrgeizigsten ist Radfahren nicht nur ein Sport, sondern eine echte Lebensart, die Disziplin, Anstrengung und häufigen Kontakt miteinander verbindet
Mit dem Fahrrad täglich unterwegs sein: der richtige Plan?
Wenn Sie darüber nachdenken, täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit zu pendeln, sollten Sie vorab einige Dinge bedenken
Warum bei einer Fraktur auf entzündungshemmende Mittel verzichten?
Verletzungen gehören zum täglichen Leben eines jeden Sportlers und diese Momente sind oft eine Gelegenheit, unsere Praktiken zu überdenken und unseren Körper besser zu verstehen.
Wie trainiert man als Hobbyradfahrer im Winter?
Ah, Winter... In dieser Zeit routeEs ist kalt, die Tage sind kurz und wir zögern, die langen Strumpfhosen anzuziehen oder zu bleiben
Warum ein leichtes Fahrrad fahren?
Die Wahl eines leichten Fahrrads wird oft als Vorteil angesehentage für Radfahrer, die ihre sportliche Leistung verbessern möchten. Allerdings da
Warum machen wir beim Training Rückschritte und machen Fortschritte, wenn wir uns ausruhen?
Für jeden Sportler und insbesondere für Radsportbegeisterte gibt es ein bekanntes Phänomen: Manchmal lässt die Leistung auch bei intensivem Training nach.taglangsam,
In der Radpause wieder Laufschuhe anziehen: So gelingt die Umstellung gut
Die Pause am Ende der Radsaison, oft im Oktober oder November, ist eine entscheidende Zeit für die Erholung, bietet aber auch Vorteile