Garmin blickt mit der Veröffentlichung seines Datenberichts auf das Jahr 2024 zurück

Erkenntnisse von Garmin-Benutzern auf der ganzen Welt bieten Einblicke in wichtige Gesundheits- und Fitnesstrends.

Quelle: Pressemitteilung

Garmin hat seinen Garmin Connect 2024-Datenbericht veröffentlicht, der die allgemeinen Gesundheits- und Fitnesstrends seiner Benutzer auf der ganzen Welt analysiert. Wie beitestMit detaillierten Statistiken zu Gesundheit und Wohlbefinden (Schlafqualität, Reaktion des Körpers auf Stress usw.) und Sportdaten wie der durchschnittlichen Anzahl täglicher Schritte, bereitgestellt von der Garmin Connect-Community, war das Jahr 2024 wieder sehr aktiv.

Wichtige Punkte zu Gesundheit und Wohlbefinden
• Niveau von Körperbatterie Mittel : 71. Garmin-Benutzer haben am Dienstag mehr Energie, während Samstag normalerweise der Tag mit der geringsten Aktivität ist. Die Niederlande haben den höchsten durchschnittlichen Body Battery-Wert, während Japan den niedrigsten hat.
• Durchschnittlicher Schlafwert: 71. Benutzer aus den Niederlanden schlafen besser als alle anderen, während Indonesien den niedrigsten durchschnittlichen Schlafwert aufweist.
• Durchschnittlicher Stresswert: 30. Montag ist der am wenigsten stressige Tag der Woche, während die höchsten Werte am Samstag verzeichnet werden. In diesem Jahr verzeichnete Malaysia den höchsten Stresswert, im Gegensatz zu Südkorea, wo er am niedrigsten war.

Wichtige Fitnesspunkte
• Durchschnittlicher Trainingsbereitschaftswert: 60. Nutzer in Neuseeland sind am besten auf ein Training vorbereitet, während Südkorea den niedrigsten Durchschnittswert aufweist.
• Der Ausbildungsstatus scheint auf der Nordhalbkugel mit der Saisonalität verknüpft zu sein, wo der Status „Nicht trainiert“ im Oktober, November und Dezember am häufigsten vorkommt, während die Status „Optimales Niveau“ und „Produktiv“ typisch für die Monate Juni und Juli sind , August und September.
• Tägliche Schritte: 8317 pro Tag. Die Garmin-Community in Hongkong geht am meisten zu Fuß, während Indonesien den niedrigsten Tagesdurchschnitt aufweist.
• Körperliches Alter: Im Durchschnitt ist der Körper von Garmin-Nutzern 2,48 Jahre „jünger“ als ihr tatsächliches Alter.

In Garmin Connect aufgezeichnete Hauptaktivitätssteigerungen
• Bahnlauf: + 65%
• HIIT: + 56%
• Pilates: + 42%
• Elektrisches Fahrrad : + 38%
• Indoor-Klettern: + 31%

Von Profisportlern zugelassene Geräte
Garmin sponsert einige der besten Sportler der Welt, darunter professionelle Läufer und Radfahrer. Hannah Shell ist eine professionelle MTB- und Gravel-Radfahrerin und von Garmin gesponserte Sportlerin. Hier erfahren Sie, wie ihm die in die neuesten Smartwatches von Garmin integrierte Technologie dabei hilft, seine Leidenschaft in vollen Zügen auszuleben.

„Ich nutze die Daten der Garmin Connect App als objektives Maß dafür, wie mein Körper auf meine aktuelle Trainingsbelastung reagiert. Mithilfe der in der Garmin Connect-Anwendung angezeigten Daten kann ich mögliche externe Faktoren (Stress, Krankheit usw.) identifizieren, die zur Müdigkeit beitragen können. »

„Der Trainingsstatus ist eine großartige Zusammenfassung mehrerer Datenpunkte, die mir sagen, ob mein aktuelles Programm meine Ziele erreicht. Wenn etwas ungewöhnlich erscheint (Schlafmuster, Menstruationszyklus, Höhenakklimatisierung oder HRV-Gleichgewicht), kann ich die Daten und Ansichten erweitern, um meinen Trainingsstatus zu kontextualisieren, ein vollständigeres Bild meiner Gesundheit zu erhalten und so ein mögliches Problem zu identifizieren. Ich habe beispielsweise meinen Arzt konsultiert, als in Garmin Connect der Status „Anstrengung zu stark“ angezeigt wurde und es sich um erste Anzeichen eines Eisenmangels handelte, der sich auf meine HRV auswirkte. »

Die neuesten Smartwatches von Garmin wie die Venu® 3 und die fēnix® 8 verfügen über zahlreiche Gesundheits- und Fitnessfunktionen. Eine vernetzte Garmin-Uhr begleitet jeden Sportler täglich, sei es bei der Vorbereitung auf ein Event, beim Erreichen eines persönlichen Ziels oder bei der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

Garmin-Produkte wurden von Enthusiasten für Enthusiasten entwickelt und haben das Leben von Läufern, Radfahrern, Schwimmern und Sportlern aller Niveaus und Fähigkeiten revolutioniert. Garmin engagiert sich für die Entwicklung von Technologien, die Menschen dabei helfen, aktiv zu bleiben und ihre Leistung zu verbessern, und ist der festen Überzeugung, dass jeder Tag eine neue Gelegenheit für Innovationen und eine Chance ist, bessere Leistungen als am Tag zuvor zu erbringen.

=> Alle unsere Artikel Neuigkeiten