Kopftrauma

Sonntagsradfahrer oder Spitzensportler, Verletzungen verschonen keinen Athleten. Sie machen uns traurig und mürrisch und verdienen für jedes einzelne eine Erklärung in QQOQCP. Die Idee dieser Abfolge kleiner Dateien besteht darin, sie besser zu verstehen, die richtigen Verhaltensweisen zu ergreifen, um sie zu vermeiden, und die Maßnahmen zu ergreifen, um sie besser wiederherzustellen.

Ich schlage daher vor, dass Sie jedes Mal alle Möglichkeiten scannen, in Form von „QQOQCP“ (Was, Wer, Wo, Wann, Wie, Wie viel, Warum) und in so vielen Dateien wie die häufigsten Verletzungen im Rad- und Triathlon von Frustration im Zusammenhang mit erzwungener Ruhepause.

Nach das Knie, das Schlüsselbein, Schmerzen im Sattel, Wirbelsäulenschmerzen, Endofibrose der Beckenarterie, Achillessehnenentzündung, Kompartmentsyndrom et Karpaltunnelsyndrom, ich biete Ihnen heute ein Erläuterungsblatt – immer noch mit dem QQOQCP-Ansatz – dieses Mal für Kopftrauma.

Von Jean-François Tatard – Fotos: Frédéric Poirier, Wikipedia, Pxhere.com, Pixabay.com, Flickr.com 

WAS ?

Unter einer Kopfverletzung versteht man die plötzliche Verlangsamung des Gehirns. Plötzlich ist das Gehirn sehr starken Verzögerungs- und Beschleunigungskräften ausgesetzt, die eine Reihe disseminierter Mikroläsionen hervorrufen. Um einen mechanischen Vergleich anzustellen: Alle Kabel werden beschädigt sein. Oft kann es zu Bewusstlosigkeit und teilweise noch schwerwiegenderen Nachwirkungen kommen.

WER ?

Erinnern Sie sich an diesen schrecklichen Unfall im Sommer 1995, der die Tour de France in Trauer versetzte? Der Sturz von Fabio Casartelli, dem damaligen Teamkollegen von Lance Armstrong im Motorola-Team, hat das Bewusstsein für das Risiko geschärft, dem Fahrer ausgesetzt sind, wenn sie ohne Helm stürzen. Jedes Jahr sterben in Frankreich etwa 150 Menschen durch Stürze beim Radfahren.. Und möchten Sie eine weitere Statistik? In 90 % der Fälle trug der Radfahrer, der an den Folgen seines Sturzes verstarb, keinen Helm. In den meisten Fällen werden diese Todesfälle durch irreversible Hirnschäden verursacht, die eine direkte Folge eines Kopftraumas sind.

Du, der liest 3bikes Denken Sie auch an Ihre Kinder! Tatsächlich müssen wir besonders an den Schutz von Kindern denken, da ihr Gehirn, das sich noch in der Entwicklung befindet, viel fragiler ist als unseres. Es ist dreimal wahrscheinlicher, dass sie nach einem Kopftrauma dauerhafte Nachwirkungen entwickeln. Noch immer tragen zu wenige Kinder regelmäßig Helme. Allerdings hat die Regierung eine Fahrradhelmpflicht für Kinder unter 12 Jahren eingeführt. Aber wir müssen auch danach weitermachen.

ODER ?

Wenn sich jeder an den Tod von Andrei Kivilev bei Paris-Nizza 2003 erinnert, gilt ab diesem Datum auch, dass die UCI das Tragen eines Helms im Wettkampf endgültig zur Pflicht erklärt hat. Allerdings haben Läufer schon lange die Gewohnheit beibehalten, weiterhin ohne Helm zu trainieren. Großer Fehler! Im Jahr 2017 starb Michele Scarponi an den Folgen eines Sturzes im Training. Ein Schädelbruch mit Blutung und Hirnödem. Dies ist das Risiko, das entsteht, wenn man auf den Kopf fällt. Häufig handelt es sich um eine zerebrale Hypoxie, also um das Absterben von Gehirnzellen durch Kompression und Sauerstoffmangel. Wir müssen so schnell wie möglich eingreifen. Dies ist jedoch nicht die einzige Verletzungsquelle.

Tatsächlich verursacht ein Kopftrauma erhebliche physische, aber auch neuropsychologische Nachwirkungen. Wenn das Schlimmste vermieden wurde, leiden Opfer von Kopfverletzungen häufig unter Gedächtnisproblemen, Stimmungsstörungen oder sogar Persönlichkeitsveränderungen. Alle diese Symptome haben offensichtlich erhebliche Auswirkungen auf das Familien- und Berufsleben des Opfers.

WENN ?

Jedes Mal, wenn der Kopf hin und her schwingt, erfährt er eine heftige Beschleunigung und dann eine heftige Verzögerung. Diese plötzlichen Bewegungen verursachen Schäden am Verkabelungssystem des Gehirns, den sogenannten Axonen der Neuronen. Durch den Aufprall werden Nervenstränge gedehnt oder gerissen, was zu mehr oder weniger schweren Verletzungen führen kann. Das Verdrahtungssystem ist stellenweise völlig unorganisiert, die Funktion der Neuronen ist dann unterbrochen. Dies kann zu einem kurzen Bewusstseinsverlust oder einem längeren Koma führen.

WIE?

Ist ein Helm die beste Lösung, um sich als Radfahrer vor Kopfverletzungen zu schützen? Die Antwort ist offensichtlich ja! Bei Helmträgern ist die Wahrscheinlichkeit, bei einem Unfall schwere Kopfverletzungen zu erleiden, im Vergleich zu barhäuptigen Radfahrern um 60 % geringer. Ein Helm hat seine Größe und es ist wichtig, ihn – AUF IHRE GRÖSSE – zu hämmern, um das Gehirn und den Schädel wirksam zu schützen. Ein Helm verringert die Wucht des Aufpralls.

Ein Helm hat seine Größe und es ist wichtig, ihn – AUF IHRE GRÖSSE – zu hämmern, um das Gehirn und den Schädel effektiv zu schützen.

Im Zusammenhang mit einem Kopftrauma ist die Rehabilitation der Schlüssel zur Genesung. Dabei handelt es sich oft um eine sehr umfassende Unterstützung. Um die motorischen Funktionen wiederherzustellen, ist eine Rehabilitation erforderlich. Doch kognitive Störungen können bestehen bleiben, ebenso wie Konzentrationsprobleme, verminderte Aufmerksamkeit oder sogar Verhaltensauffälligkeiten. Von der testDie Sensibilität, die Reflexe, das Gedächtnis und die Konzentration des Gehirns ermöglichen es uns, eine vollständige Vorstellung davon zu bekommen, was nach einem leichten Kopftrauma passiert.

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Angstzustände, Stimmungsschwankungen ... selbst leichte Kopfverletzungen können Nachwirkungen verursachen, die erst lange nach dem Unfall auftreten. Derzeit wird eine Studie durchgeführt, um die Notwendigkeit einer Behandlung auch bei milderen Fällen hervorzuheben. Lassen Sie es nicht in die Länge ziehen, wenn Sie sich eines Tages Sorgen machen!

WARUM?

Alle Störungen, über die ich oben mit Ihnen gesprochen habe, treten auf, weil das Trauma Läsionen im Nervengewebe verursacht hat, die selbst auf dem Scanner unsichtbar sind. Sie kommen auf der Ebene der Axone vor. Diese werden diffuse axonale Läsionen genannt. Diese Leitungen werden nach einem Trauma gedehnt und manchmal sogar gerissen. Die Rehabilitation dieser Störungen dauert sehr lange.

Warum ist ein Helm der beste Retter im Falle eines Sturzes auf den Kopf? Aus einem einfachen Grund: Es ist der Helm und nicht der Schädel oder das Gehirn, der die durch den Aufprall freigesetzte kinetische Energie absorbiert. Durch das Tragen eines Helms werden die Heftigkeit der Verzögerung im Gehirn und damit die Nachwirkungen erheblich verringert. Wir werden es Ihnen nie oft genug sagen: „ Setzt den Helm auf, Leute! »

FAZIT 

In den nächsten Erläuterungsblättern schlage ich vor, dass Sie sich weiterhin mit den Verletzungen befassen, die uns am häufigsten lähmen. Das nächste Mal werden wir Verdauungsstörungen, Plantarfaszitis und Periostitis sehen.

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